에일리 10kg 감량 "단백질 100g+야채 두 컵" 대단한 다이어트 비법

에일리 10kg 감량 "단백질 100g+야채 두 컵" 대단한 다이어트 비법

가수 에일리가 10kg을 감량해 화제다.

가수 에일리는 청담동 일지아트홀에서 앨범 판매 기념 쇼케이스 및 기자간담회에서 새 앨범 수록곡

문득병, 이제는 안녕, 손대지마등을 불렀다.

또한 살빼는 법까지 공개했다.

하루에 500칼로리만 섭취, 단백질 100g과 야채 두 컵, 그리고 하루에 두끼가 그 방법이었다.

안무연습을 하느라 운동을 따로할 필요까지는 없었다.등이었다.

한달이 조금 넘는 시간동안 10kg을 뺏다는것이다.

출처-인터넷뉴스